新手在做外盘期货时，面临选择股指期货还是恒指期货的难题。股指期货是以股票指数为标的物的期货合约，通常包括国内外主要股指，如沪深300指数、恒生指数等。相比之下，恒指期货特指以香港恒生指数为标的物的期货合约。对于新手来说，选择股指期货还是恒指期货需根据个人情况做出决策。

首先，股指期货涉及的市场更加广泛，包括主要股市指数，更能满足不同投资者的需求。其次，由于股指期货市场较为活跃，交易量大，具有较高的流动性，对投资者来说更具吸引力。然而，由于交易机制和市场规模等因素，新手可能需要花费更多时间了解和熟悉股指期货市场。

相比之下，恒指期货市场相对较小，更专注于香港恒生指数的相关合约。新手选择恒指期货可能更容易掌握，因为市场结构相对简单。另外，由于恒指期货市场发展较为成熟，可能会提供更多的交易机会和投资潜力。

综上所述，新手在选择股指期货还是恒指期货时，应根据自身投资目标、风险承受能力等因素进行综合考虑，做出适合自己的选择。无论选择股指期货还是恒指期货，都需要加强学习，提升交易技能，谨慎决策，才能在外盘期货市场取得成功。